Elleboogklachten

Wat zijn elleboogklachten?

Elleboogklachten kunnen pijn veroorzaken aan de binnen- of buitenzijde van de elleboog en soms uitstralen naar de onderarm of pols. De klachten ontstaan vaak tijdens het tillen, knijpen, draaien of het uitvoeren van repeterende bewegingen. Veelvoorkomende klachten zijn een tenniselleboog (epicondylitis lateralis) en een golferselleboog (epicondylitis medialis). Daarnaast kunnen dagelijkse activiteiten, werk en sport, zoals tennis, padel of krachttraining, steeds lastiger worden.

Mogelijke oorzaken

Een tenniselleboog of golferselleboog ontstaat meestal doordat de pezen rondom de elleboog tijdelijk meer belast worden dan zij aankunnen. Dit kan het gevolg zijn van herhaalde bewegingen tijdens werk, sport of hobby’s, maar ook van een plotselinge toename in belasting. Daarnaast kunnen spieroverbelasting, gewrichtsproblemen of irritatie van een zenuw klachten veroorzaken. Omdat verschillende structuren vergelijkbare klachten kunnen geven, is een zorgvuldig onderzoek belangrijk om de oorzaak vast te stellen en een passende behandeling te bepalen.

Onderzoek en behandeling

Tijdens de eerste afspraak brengen we uw klachten uitgebreid in kaart. Door middel van een screening en lichamelijk onderzoek beoordelen we welke structuren betrokken zijn en welke factoren bijdragen aan het ontstaan en in stand houden van uw klachten. Op basis hiervan stellen we een persoonlijk behandelplan op. De behandeling bestaat uit duidelijke uitleg en advies over uw klachten en het herstelproces, aangevuld met massage- of mobilisatietechnieken wanneer dit passend is. Opbouwende oefentherapie vormt de basis van het herstel en is gericht op het verbeteren van de belastbaarheid van de spieren en pezen rondom de elleboog. Bij langdurige of hardnekkige peesklachten kunnen we de behandeling, waar passend, aanvullen met shockwavetherapie of dry needling. We begeleiden u stap voor stap bij het hervatten van uw dagelijkse activiteiten, werk of sport.

Doel van de behandeling

Het doel van de behandeling is om pijn te verminderen, de functie van uw arm te herstellen en de belastbaarheid van de spieren en pezen te vergroten. Door de onderliggende oorzaak aan te pakken en de belasting weer in balans te brengen met de belastbaarheid, werken we samen aan een duurzaam herstel en het voorkomen van terugkerende klachten.