Heupklachten

Wat zijn heupklachten?

Heupklachten kunnen zich uiten als pijn in de lies, de zijkant van de heup, de bil of het bovenbeen. De klachten ontstaan vaak tijdens lopen, traplopen, opstaan uit een stoel, sporten of langdurig staan. Ook kan de heup stijf aanvoelen of kan het bewegen minder soepel verlopen. Heupklachten kunnen het uitvoeren van dagelijkse activiteiten, werk en sport aanzienlijk beperken.

Mogelijke oorzaken

Heupklachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Veelvoorkomende oorzaken zijn overbelasting van spieren of pezen, slijtage van het heupgewricht (artrose), slijmbeursklachten, peesirritaties of een verminderde beweeglijkheid van het gewricht. Daarnaast kunnen klachten afkomstig zijn vanuit de lage rug of het bekken, waardoor pijn in de heup wordt ervaren zonder dat de heup zelf de oorzaak is. Daarom is een zorgvuldig onderzoek belangrijk om vast te stellen waar uw klachten vandaan komen en welke behandeling het meest passend is.

Onderzoek en behandeling

Tijdens de eerste afspraak brengen we uw klachten uitgebreid in kaart. Door middel van een screening en lichamelijk onderzoek beoordelen we welke structuren betrokken zijn en welke factoren bijdragen aan het ontstaan en in stand houden van uw klachten. Op basis hiervan stellen we een persoonlijk behandelplan op. De behandeling bestaat uit duidelijke uitleg en advies over uw klachten en het herstelproces, aangevuld met massage- of mobilisatietechnieken om de beweeglijkheid van de heup en omliggende gewrichten te verbeteren en spierspanning te verminderen. Opbouwende oefentherapie vormt de basis van het herstel en is gericht op het verbeteren van kracht, stabiliteit, mobiliteit en belastbaarheid van de heup. Waar nodig kan de behandeling worden aangevuld met manuele therapie, dry needling, shockwavetherapie of het aanleggen van medical tape, afhankelijk van de aard van uw klachten en de bevindingen uit het onderzoek. We begeleiden u stap voor stap bij het hervatten van uw dagelijkse activiteiten, werk en sport.

Doel van de behandeling

Het doel van de behandeling is om pijn te verminderen, de beweeglijkheid en belastbaarheid van de heup te verbeteren en u weer zonder beperkingen te laten bewegen. Door de onderliggende oorzaak aan te pakken en uw belastbaarheid geleidelijk op te bouwen, werken we samen aan een duurzaam herstel en verkleinen we de kans dat de klachten terugkeren.